18 декабря в нашем доме-интернате проходили занятия с получателями социальных услуг в отделении милосердия с ограничениями в движении. Занятия проводятся в несколько этапов:
5 этап. Лечебная гимнастика, разминка для суставов рук «Магия пальцев».
Цель: Совершенствование двигательных навыков правильному дыханию.
Задачи: Отработать и применить на занятиях упражнения для суставов рук, шеи, плечевого пояса и правильно выполнять дыхание.
1. Сгибание и разгибание пальцев рук 1,5 минуты;
2. Вращение кистей рук 1,5 минуты;
3. Вращение рук в локтевом суставе 1,5 минуты;
4. Круговое вращение кисти, круговое вращение плеча в плечевом суставе 1,5 минуты;
5. Круговые вращения головы, рук, на поясе, время выполнения 1 минута 10 секунд.
Выполнение с интервалом между упражнениями 30 секунд.
Подведение итогов: Получатели социальных услуг правильно выполняют данные упражнения.
Возврат к списку
5 этап. Лечебная гимнастика, разминка для суставов рук «Магия пальцев».
Цель: Совершенствование двигательных навыков правильному дыханию.
Задачи: Отработать и применить на занятиях упражнения для суставов рук, шеи, плечевого пояса и правильно выполнять дыхание.
1. Сгибание и разгибание пальцев рук 1,5 минуты;
2. Вращение кистей рук 1,5 минуты;
3. Вращение рук в локтевом суставе 1,5 минуты;
4. Круговое вращение кисти, круговое вращение плеча в плечевом суставе 1,5 минуты;
5. Круговые вращения головы, рук, на поясе, время выполнения 1 минута 10 секунд.
Выполнение с интервалом между упражнениями 30 секунд.
Подведение итогов: Получатели социальных услуг правильно выполняют данные упражнения.